Sebelum Berolahraga, Lakukan Konsultasi Ke Dokter Jika Alami Gejala Ini 

Aktivitas olahraga sangat penting dilakukan secara rutin. Tujuannya adalah untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Namun, sebelum berolahraga dianjurkan untuk lalukan konsultasi ke dokter jika alami beberapa gejala.

Hal ini diungkapkan oleh Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Sport Medicine Injury Recovery Center RS Pondok Indah – Bintaro Jaya, dr Grace Joselini Corlesa MMRS SpKO.

“Segera periksakan ke dokter apabila sebelum berlatih, pernah mengalami salah satu gejala berikut,” ungkapnya pada keterangan resmi, Selasa (20/9/2022).

Baca juga :  Lebih Berbahaya Mana, Penyakit Hepatitis A, B, Dan C? Perhatikan Gejalanya

Pertama, rasa nyeri pada dada, disertai dengan sesak napas, atau kelelahan berlebihan saat berolahraga.

Kedua, tiba-tiba pingsan atau pusing hingga kehilangan keseimbangan.

Ketiga, mengalami riwayat murmur jantung sebelumnya yaitu, kelainan pada jantung yang disebabkan oleh pembukaan katup yang tidak sempurna.

Sehingga aliran darah dipaksa melewati bukaan sempit yang mengakibatkan suara bising atau tiupan.

Baca juga :  Manfaat Konsumsi Kurma: Tingkatkan Kesehatan Jantung Hingga Bantu Pencernaan

Suara ini dapat dirasakan ketika dokter memeriksa melalui stetoskop.

Selain itu coba periksakan pada dokter ketika mengalami tekanan darah tinggi.

Dr Grace juga menyarankan tiap orang yang ingin berolahraga melakukan konsultasi dengan dokter.

Jika, memiliki salah satu faktor risiko seperti, kerabat tingkat pertama (ibu, ayah, saudara kandung) yang meninggal, atau cacat karena penyakit jantung sebelum usia 50 tahun.

Baca juga :  GEJALA Hepatitis Akut Dan Cara Mencegahnya, Ditetapkan WHO Sebagai Kejadian Luar Biasa

Lalu, riwayat keluarga memiliki penyakit jantung .

Terakhir, mempunyai riwayat pribadi memiliki penyakit arteri koroner, jika masih berusia di atas 35 tahun.