Manfaat Tomat Untuk Kesehatan, Anti-Karsinogenik Hingga Merawat Rambut

Inilah manfaat mengonsumsi tomat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman yang sering disebut sayuran (padahal buah) ini merupakan masih dalam keluarga berry.

Meski begitu, tomat sering digunakan untuk bahan masakan.

Namun, dimakan langsung atau dibuat minuman pun, tomat memiliki rasa yang khas.

Tomat memiliki air sekitar 95 persen.

Buah tomat juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini manfaatnya, yang Tribunnews.com rangkum dari Boldsky

1. Anti-Karsinogenik

Senyawa Lycopene yang ada dalam tomat dikenal untuk mengontrol pertumbuhan sel kanker, terutama di usus besar, payudara dan paru-paru.

Antioksidan hadir menghentikan reaksi karsinogenik lebih lanjut dalam tubuh.

Baca juga :  Apa Yang Menyebabkan Seseorang Memiliki Mata Silinder?

2. Turunkan tekanan darah

Lycopene dan Chlorogenic Acid hadir dalam biji tomat menurunkan tingkat tekanan darah dan mencegah hipertensi.

3. Anti-inflamasi

Radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan, dan peradangan yang berlanjut dapat menyebabkan Aterosklerosis, Osteoporosis, Alzheimer, dan Penyakit Kardiovaskular.

Lycopene dan Beta-karoten yang ada dalam biji tomat membantu menghilangkan radikal bebas ini, sehingga mencegah penyakit apa pun.

4. Bantu Pencernaan

Serat yang terkandung dalam tomat bisa mengatur kerakan peristaltik otot-otot pencernaan.

Hal tersebut bisa membantu melepaskan cairan untuk pencernaan.

Baca juga :  5 Cara Menjaga Kesehatan Mata: Rutin Periksa Mata Hingga Berhenti Merokok

5. Merawat kulit

Tomat juga sangat baik untuk kulit, baik dimakan maupun dijadikan masker kulit.

Ketika digunakan sebagai scrub, tomat bisa membuat kulit jadi halus dan menghilangkan semua sel mati.

Dengan campuran tertentu, tomat bisa digunakan untuk meredakan luka bakar dari sinar Matahari.

Tomat juga diketahui dapat menunda penuaan.

Ini membantu Anda menyerap lebih banyak oksigen, menjaga kulit tampak segar dan muda.

6. Merawat rambut

Tomat adalah obat yang sangat baik untuk mengobati kulit kepala gatal, ketombe, psoriasis kulit kepala dan eksim.

Vitamin C dalam tomat melawan produksi ketombe, menjaga kulit kepala bebas ketombe.

Baca juga :  Apakah Gangguan Pendengaran Bisa Disembuhkan? Ini Penjelasan DokterĀ 

Kolagen juga mendorong pertumbuhan normal sel-sel kulit kepala.

3-4 sendok makan jus lemon ditambahkan ke 2-3 tomat matang dan dicampur untuk membentuk pasta.

Pasta ini dioleskan ke kulit kepala.

Ini membuat rambut berkilau dan kulit kepala yang sehat.

(Tribunnews.com, Renald)