Tips Dari Dokter, Agar Anak Tetap Bugar Dan Sehat Di Musim Hujan

Beragam penyakit mengintai anak dimusim hujan ini. Orangtua patut waspada ditambah kini penularan Covid-19 belum juga mereda.

Meski hujan seringkali menjadi godaan untuk anak bermain, bermain hujan tidak dianjurkan karena menimbulkan efek buruk terutama saat banjir.

DR. Dr. Anggraini Alam, Sp.A(K), Ketua Unit Kerja Koordinasi Infeksi dan Penyakit Tropis Ikatan Dokter Anak Indonesia membagikan sejumlah saran untuk menjaga anak-anak tetap sehat selama musim hujan:

1. Hindari memberikan terlalu banyak junk food kepada anak-anak.

2. Mintalah anak-anak untuk bermain di dalam ruangan saat hujan deras.

3. Berada di tempat yang tidak ada genangan air.

Baca juga :  Penyakit Kritis Makin Banyak Menyerang Kaum Muda, Proteksi Asuransi Makin Dibutuhkan

4. Hindari mengunjungi tempat ramai dengan anak-anak.

5. Bersihkan tubuh dari lumpur dan kenakan pakaian yang bersih saat sampai rumah.

6. Mencegah anak-anak dari makan jajanan dari tempat yang kurang bersih.

7. Sesering mungkin membersihkan tangan dengan disinfektan atau sabun dengan air mengalir.

8. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah ke WC.

9. Merebus air yang akan diminum hingga mendidih.

10. Menutup luka dengan plester.

11. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan bergizi.

12. Jika harus kontak dengan air banjir, maka gunakan pelindung diri seperti sepatu boot dan celana panjang.

Baca juga :  Makan Enak Saat Lebaran, Bagaimana Hindari Kenaikan Berat Badan? Simak Penjelasan Dokter

13. Hindari gigitan nyamuk, bila perlu menggunakan kelambu atau losion anti nyamuk.

14. Ajarkan anak untuk selalu mengenakan masker saat beraktifitas di luar rumah atau berhubungan dengan orang lain.

15. Ganti masker secara berkala, jangan digunakan berulang kali.

16. Hindari berbagi alat makan dan minum.

17. Ajarkan anak untuk menjaga jarak, sekitar 2 meter.

18. Menerapkan 3M plus, yaitu menguras dan menutup penyimpanan air, mendaur ulang sampah dan menghindari gigitan nyamuk.

“Larvasida dan losion dapat digunakan sebagai langkah pencegahan infeksi dengue,” ujar Anggaraini dikutip Jumat (25/2/2022).

Baca juga :  Gejala Awal Dan Gejala Lanjut Hepatitis Akut Serta Langkah Penanganannya

19. Ajarkan anak untuk menginformasikan segera kepada orang tua apabila mengalami gejala kurang enak badan atau tidak nyaman di tubuh.

“Terakhir bagi para orang-tua, segera lakukan vaksinasi untuk anak untuk menghindari berbagai penyakit infeksi yang dapat dicegah dengan imunisasi,” pesan dia.