Manfaat Buah Duku: Jaga Kesehatan Pencernaan, Obat Pusing, Hingga Anti-Diare

Simak kandungan gizi dan manfaat buah duku untuk kesehatan berikut ini.

Buah duku merupakan buah yang mudah dijumpai di Indonesia.

Buah dengan nama latin lansium domesticum corr ini memiliki ciri buah berukuran kecil dengan kulit buah berwarna kuning.

Daging buahnya berwarna putih bening, rasanya manis, dan memiliki aroma yang khas.

Sensasi pahit atau sepat juga dapat muncul bila biji buah tergigit.

Harga buah duku berdasar pantauan Tribunnews di sejumlah marketplace bervariasi, mulai Rp 20 ribu hingga Rp 30 ribu per kilogram.

Dikutip dari laman kementan.go.id, buah duku memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Baca juga :  Manfaat Teh Untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Konsumsi Minimal 3 Kali Seminggu

Kandungan Gizi Buah Duku

Kandungan gizi yang terdapat dalam 100 g buah duku yaitu :

kalori 63 Kal, protein 1 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 16,10 mg, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg, besi 0,9 SI, vitamin B1 0,05 mg, vitamin C 9 mg, dan air 82 g.

Selain itu, buah duku mengandung senyawa lain bernama serat pangan atau dietary fiber.

Senyawa ini dapat membantu kesehatan pencernaan, mencegah kanker kolon, dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Senyawa lain yang dimiliki ialah saponin yang digunakan sebagai bahan untuk mencuci rambut.

Baca juga :  Gejala Hepatitis Akut, Penderita Bisa Alami Pembekuan Darah Dan Terjadi Penurunan Kesadaran

Sementara di dalam kulit dan biji duku yaitu Oleoresin yang berguna sebagai antidiare dan obat cacing.

Manfaat Tanaman Duku

Selain bagian buahnya, bagian lain tanaman duku juga memiliki manfaat.

Masih dari laman Kementerian Pertanian, kayu tanaman duku dapat digunakan untuk tiang rumah, gagang perabotan, dan sebagainya.

Sementara kulit batang kayu buah duku yang memiliki rasa sepat ternyata memiliki manfaat menyembuhkan disentri dan malaria.

Tepung kulit kayu dapat digunakan untuk menyembuhkan bekas gigitan kalajengking.

Benalu pohon dapat menghambat dan membasmi sel-sel kanker.

Lalu kulit buah dapat digunakan sebagai antidiare, obat cacing, dan obat penyembuh demam.

Baca juga :  Cara Atasi Kulit Dehidrasi Saat Berpuasa Di Bulan Ramadan

Kulit buah duku juga dapat dibakar untuk mengusir nyamuk.

Lalu biji buah dapat digunakan sebagai antidiare, obat cacing, hingga obat penyembuh demam.

Perasan buah duku juga bermanfaat untuk obat sakit kepala, dan parutan bijinya untuk mengobati bisul dan luka.

(Tribunnews.com/Gilang Putranto)