Tips Atasi Kesemutan Secara Alami, Simak Panduan Berikut Ini

Simak panduan mengatasi kesemutan dengan cara sederhana dan mudah.

Ketika mengalami kesemutan, seringkali aktivitas kita menjadi terganggu.

Kesemutan membuat sangat mengganggu pergerakan.

Hal tersebut dikarenakan kita terlalu lama berdiri atau duduk dan tidak mengalami pergerakan.

Seringkali kita merasakan gejala seperti ketidaknyamanan, kedinginan, mati rasa dan kelemahan.

Tapi tak perlu khawatir, terdapat beberapa cara mudah dan alami menghilangkan kesemutan di tangan dan kaki.

1. Pijat

Pijat dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.

Baca juga :  Cacar Monyet Atau Monkeypox: Asal-usul, Gejala Awal, Dan Langkah Pencegahannya

Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.

2. Oleskan minyak lavender atau minyak zaitun

Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.

Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.

3. Kompres dengan air hangat

Kompresan dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.

Baca juga :  Gejala Cacar Monyet Dapat Sebabkan Ruam Dan Kulit Melepuh, Waspadai Penularan Cacar Monyet

4. Berendam pada air hangat berisi garam epsom

Garam epsom kaya akan zat magnesium dan dapat mengatasi saraf yang meradang dengan meredakan peradangan.

Tambahkan garam Epsom ke air dan mandi.

5. Konsumsi kayu manis

Kayu manis memiliki mangan dan kalium dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi kesemutan dan mati rasa.

Kita bisa menambahkan bubuk kayu manis ke minuman teh hangat di pagi dan sore hari.

Baca juga :  Apa Itu Retinol? Penggunaan Retinol Tidak Dianjurkan Bagi Ibu Hamil Dan Menyusui

(*/OWW)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 5 Cara Rumahan dan Alami Menghilangkan Kesemutan di Tangan dan Kaki.

Berita lain terkait Tips dan Trik Kesehatan