Ketahui Manfaat Madu Dan Pasak Bumi Bagi Kesehatan

Sudah banyak yang tahu dan meyakini bahwa madu memiliki manfaat bagi kesehatan.

Madu merupakan bahan alami yang memiliki rasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar atau sari bunga.

Cairan yang berasal dari bagian-bagian tanaman hidup yang dikumpulkan, diubah dan diikat dengan senyawa tertentu oleh lebah kemudian disimpan pada sarang yang berbentuk heksagonal.

Ada beragam manfaat madu bagi kesehatan seperti dikutip dari Healthline.

1. Mengandung antioksidan

Madu yang berkualitas mengandung banyak antioksidan, termasuk asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Dua penelitian telah menunjukkan bahwa madu soba mampu meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Antioksidan dikaitkan dengan penurunan berbagai penyakit, seperti serangan stroke, penyakit jantung, dan kanker.

2. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko untuk penyakit jantung. Madu adalah bahan alami yang dapat membantu menurunkannya.

Ini disebabkan oleh kandungan senyawa antioksidan di dalam madu yang dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Studi pada tikus dan manusia telah menunjukkan bahwa mengonsumsi madu dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca juga :  Jangan Sepelekan Sakit Flu, Bisa Bikin Komplikasi, Yuk Cegah Dengan Cara Ini

3. Meningkatkan kolesterol baik

Khasiat madu yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, menurunkan kolesterol jahat, dan mengurangi kolesterol total.

Sebuah penelitian terhadap 55 pasien membandingkan madu dengan gula meja.

Para peneliti menemukan, madu mampu meningkatkan 3,3 persen kolesterol baik dan menurunkan 5,8 persen kolesterol jahat.

4. Mendukung kesehatan jantung

Madu adalah bahan alami yang kaya akan fenol dan senyawa antioksidan lainnya yang banyak di antaranya terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Senyawa tersebut dapat membantu melebarkan arteri di jantung sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung.

Selain meningkatkan stamina, cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini berkhasiat dalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, hingga memelihara kesehatan jantung.

Untuk merasakan manfaat lebih dari madu bagi tubuh, tak jarang diformulasikan dengan berbagai herbal lainnya. Misal herbal tongkat ali atau pasak bumi.

Pasak bumi atau Eurycoma longifolia merupakan tanaman herbal yang sudah lama dikenal di Asia Tenggara.

Baca juga :  Vaksin Kanker Serviks Diberikan Gratis Bagi Perempuan Usia 12 Ke Atas, Ini Manfaat Dan Keamanannya

Tumbuhan herbal yang juga disebut tongkat ali ini paling terkenal akan khasiatnya sebagai “obat kuat” pria.

Bagian dari tanaman pasak bumi yang dipakai adalah akarnya.

Hasil penelitian menunjukkan akar tanaman ini mengandung beberapa zat berkhasiat bagi tubuh, terutama meningkatkan produksi hormon testosterone.

Penelitian pada hewan di laboratorium dan juga uji pada manusia membuktikan tanaman ini mampu meningkatkan testosterone dalam tubuh.

Dalam jurnal berjudul Review Ergogenic Effect of Long Jack, Eurycoma Longifolia, pasak bumi mengandung flavonoid, alkaloid, dan senyawa lain yang berfungsi sebagai antioksidan.

Karena zat-zat aktif di dalamnya itu pasak bumi diketahui mampu meningkatkan hasrat seksual pada orang yang sehat.

Beberapa uji klinis menunjukkan pria yang mengonsumsi suplemen pasak bumi mengalami peningkatan hasrat seks dan kualitas hidup.

Selain itu, konsumsi tanaman ini juga bisa memperbaiki kualitas sperma pada pria yang kurang subur.

Tidak hanya untuk kesehatan seksual pria, pasak bumi ternyata juga bisa meningkatkan energi dan ketahanan otot.

Baca juga :  Penggunaan Paracetamol Tak Berkaitan Dengan Penyebab Hepatitis Akut Pada Anak

Penelitian awal mengungkap, konsumsi suplemen pasak bumi dapat meningkatkan massa otot dan ketahanan pada pria yang melakukan olahraga angkat beban.

Untuk memenuhi kebutuhan manfaat madu dan tongkat ali adalah Madu Tongkat Ali.

Senyawa quassinoid yang terkandung dalam tongkat ali dipercaya bisa menambah energi, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan stamina tubuh.

“Kandungan utama pada Madu Tongkat Ali diharapkan dapat menjaga imunitas serta membantu menjaga stamina pada tubuh,” ungkap Indah Fitriyani, Produk Spesialis Madu Tongkat Ali.

Indah menambahkan, untuk mendapatkan hasil yang maksimal tetap jaga pola hidup seperti beristirahat cukup, makan makanan bergizi seperti buah dan sayuran, berolahraga teratur.